5 am book review in marathi
लवकर निजे लवकर उठे त्यास धन संपत्ती भेटे ... असे आपण लहानपानापानापासून ऐकून सोडून दिले असेल. पण खरेच हे कसे मिळेल असं आपण विचारले नसेल आणि नेमके काय केल्याने मिळेल हे कोणी सांगू शकले नसेल तर या साठी Robin Sharma लिखित The 5 am club नेमके एवढ्या पहाटे उठून काय करायचे याचे शिस्तबद्ध मार्गदर्शन विज्ञानाच्या आधारे समोर ठेवतात. जसे कि happy hormones secretion , stress develop करणारे hormones या वरती आपण नियंत्रण कसे मिळवू शकतो जेणेकरून आपला प्रत्येक दिवस सत्कारणी लागेल. आपण स्वतःसाठी केवळ रोज १ तास दिल्यास त्याचा किती फायदा होऊ शकतो हे यात दिलेले आहे. या साठीचा कृती आराखडा देखील दिलेला आहे. मुख्य मुद्दा पहाटे उठून हे करणे म्हणजे आपल्याला स्वतःमध्ये झालेला बदल अनुभवता येईल. कायम स्वरूपी आपल्याला ट्रॅक वर ठेवण्यासाठी हे अत्यंत उपयुक्त पुस्तक आहे.
